房间里就有基础的健身设备,陈书阳一开始十分吃力。让一个书呆子,一年跑步不超过十次的人每天跑步打底一小时,陈书阳一开始是崩溃的。可是他也明白,秦叹没义务管他,即便是带上他一起,大概也是出于同情他的弱小,他必须努力让自己变得有价值。这既是自己的保命技巧,也会是以后依然能留在队里的优势。
否则人家凭什么。
楼烦平时有自己的日常训练,在罗垟古村的时候,他也坚持每天早上的俯卧撑。在体能上他没问题,不过格斗技巧上他几乎是一片空白。
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