周四。
在爱恋家吃晚饭已经成了白歌最近的日常，比起以前在路口的快餐店吃炒饭或者在便利店里吃便当，不知道高到哪里去了。
要是没有晚饭之前的锻炼就在同样穿着运动校服的爱恋面前。
经过这三天来的“锻炼”，白歌已经对运动校服模式的爱恋再也没有了怜惜之心。
不，准确的来说，这位号称有哮喘的“病弱”少女，实际上真的很能打。
啪——
白歌的手掌前推，却被爱恋灵活地挡下，她顺势反击，手肘顶向白歌的胸口。
白歌抽身后退半步，左脚虚点，先前被挡下的左手往上一勾，右手则在身侧抬起，随时准备攻击。
爱恋的肘击带起了微风，但由于白歌及时的后撤而没能在劲力最强的时候命中，等到触碰到白歌胸前的衣服时，已然是强弩之末。
没有放弃，爱恋左手往前，又是一击肘击。
啪啪啪——
清脆的交击声在房间内响起，伴随着白歌一连后退三步，爱恋也同时左右交替，使用了三次肘击，她整个人身体前倾，略微失衡，下一刻，爱恋左手一挥，本来的肘击化为手臂横扫，朝着白歌的脑袋而来。
可白歌不紧不慢，右手绕过爱恋的拳头，手掌推向她的上臂，锁住了爱恋的关节，左手则以手背朝着对方，猛地一拂。
爱恋无奈放弃攻势，后退小半个身位，但白歌的左手如同毒蛇，紧紧地咬住了爱恋的脑袋，令她只能再度后撤。
然而这一刻，白歌的右手已经在腰部平放，掌心向上，再度一推。
啪啪啪啪——
一连好几招，爱恋都只能被动防御，一步步被白歌逼退，失去主动权。
就在失去平衡的爱恋被白歌一把推出之后，白歌俯身前进，钻到了爱恋的身后，以右脚卡住了爱恋本想控制身体的脚步，同时捏住爱恋的手腕，准备将其甩出去。
然而，当白歌抓住爱恋手腕的时候，却发现她的手臂和腿部的关节，朝着完全违背人体结构的方向弯折，甚至就连脑袋，都转了一圈面向白歌。
“！”
被这么一吓，白歌一时愣住。
在这个空隙里，爱恋整个人扑进白歌的怀中，肩膀，肘部，背部，腰部，腿部，同时发力。
嘭——
白歌仿佛撞上了一堵坚不可摧的墙壁，竟然就这么飞了出去。
哐当——
他下意识调整姿势，但身体还是撞到真正的墙壁上才停下来，整个人仿佛散架。
震动导致了三楼落下灰尘，在灯光的照耀下一时迷离。
“你作弊啊！”
本应受到重创的白歌从地上爬起来的第一句，就是指责爱恋。
“哪有人在打到一半的时候会把脖子那么转过来啦！”
爱恋此时脑袋还保持着旋转一百八十度的模样，正缓缓回位，她的四肢也抖了抖，如同寻常。
“这不就有了。”
她理了理耳畔垂落的发梢，丝毫不在意刚才自己的耍赖行为。
“升格者丰富多样，说不也有能让脑袋转过去一百八十度的呢。”
爱恋来到白歌面前，伸出了手，将其拉起来。
“而且，哪有人会在练习的时候用这种大杀器招数的啦，刚才如果不是我身体素质还行，又躲开了要害，怕不是就要当场叫救护车了。”
白歌又说道，刚才爱恋的那一招，配合她本身炼金人偶的身体强度，比普通人类用出来要厉害得多，全靠他这几天疯狂挨打的锻炼。
“要不你顺势换个炼金人偶的身体？据说在泛西海那边，这种用机械取代身体部件的行为还挺常见的。”
爱恋打趣道。
“我才不要咧。”
白歌拿起房间角落桌上的玻璃杯，咕噜咕噜灌了一大口水。
“不过......短短四天你就能和日常用身体的我打得五五开，看来升格者果然很厉害，或者说是我教得好？”
爱恋喃喃自语般说道。
“难道不是我很厉害吗？”
白歌习惯性抬杠。
这四天来，每天饭前，爱恋都会和白歌进行一些激烈的运动。
他指的是格斗训练。
之所以不是饭后，主要为了防止白歌被打到把肚子里的东西吐出来糟蹋食物。
用爱恋的话来说，尽管升格者拥有不俗的身体素质，但学习格斗技巧，能够强化升格者对自身的掌控，而锻炼抗打击能力也是在执行任务时候减少意外的一环。
强健的身体才能承载强健的灵魂。
所以，白歌就在爱恋的指导下开始训练一些基本的格斗技巧。
最开始，白歌只有疯狂挨揍的份，但本身对身体素质的加强，配合白歌自己的思考，让他很快就学会了反击，直到现在，四天时间的训练，白歌已经能比较熟练地与爱恋进行一段时间的攻防了。
当然，那只是爱恋日常用的身体，无论是速度还是力量都与常人无异，甚至由于年轻女性的原因，还要稍弱一些。
真正要到能和实力对等的陌生敌人近身搏斗的程度，白歌还早得很。
“你刚才那几招还不错，从哪里学的？”
爱恋自己的格斗方式偏向实用，以肘击和肩撞为主，配合自身的强度来制服敌人，而白歌刚才用的，明显更偏向技巧型，甚至让爱恋有种四两拨千斤的错觉。
“体育课......揽雀尾你不记得了吗？”
白歌实话实说。
体育课教旧时代流传下来的简化版武术，大
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