盛唐不遗憾

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第九百六十八章 偷偷摸摸(1/2)

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李安跑步的时候,有时候是自己一个人,也有的时候,会在中途的时候招来府里的仆人,甚至自己的几位夫人。

对于如此新潮的运动方式,众人先前都是有些非常不理解的,但经过了李安的解释之后,众人慢慢的也就了解了,不过,他们在稍微尝试一下之后就失去了兴趣,觉得怪累人的,没什么意思。

这自然是因为他们都太愚蠢,还不了解跑步运动的巨大好处,又或者,他们每天干活太累了,运动的强度已经足够了,若是再去跑步的话,身体就有些吃不消了,当然,或许他们太紧张,担心跑的时候摔下来,把自己摔得鼻青脸肿,总之,不论是什么原因,他们就是不去玩跑步机。

而这对于李安来说,也算得上是一件好事,跑步机毕竟是有寿命的,若是使用的太频繁的话,是很容易损毁的,一个人使用能够使用一年的话,若是多个人一起用的话,说不定就只能使用几个月就坏掉了。

“阿郎又在跑步啦!这个哪里好玩了。”

白狐早已适应了长安城的生活,在来到大唐之后,就被府里原先的仆人拉到大街上去疯了,玩的是不亦说乎,似乎都快要忘记李安了,而李安在回来之后,因为不能冷落了夫人,所以,宠幸她们的次数就很少了,以免让四位夫人不满。

这一日也不知怎的,白狐突然一个人跑到健身房来了,恰巧遇到了正在跑步的李安。

“白狐,你来这里干什么?”

李安看了白狐一眼,然后继续跑步。

按照李安的经验,健身房这个地方,平时是很少人会来的,因为仆人们不爱玩这些新奇的玩意儿,就算李安允许下人进来锻炼,他们也不愿意前来,他们宁愿搬个板凳倚在墙上晒太阳,也不愿意进来锻炼身体。

“阿郎,这个地方一直没有人打扫,奴婢是特意过来打扫一下的,上次阿郎从这里出去,一身都是尘土,想必是在这里染上的。”

白狐开口说道。

李安开口一笑,夸赞道:“白狐真是细心,这么小的细节都被你注意到了,我还纳闷呢?几日没来,今日的健身房怎么如此干净,原来是白狐经常打扫啊!”

“阿郎,我昨日忘记了,这还是前日打扫的,已经有灰尘了,以后我天天来打扫。”

白狐开口说道。

“哈哈!好啊!不过,天天打扫多没有意思,不如陪我一起锻炼身体吧!”

李安笑着说道。

“阿郎,什么叫锻炼身体啊!就是这么折腾自己吗?”

白狐还没有锻炼身体这个概念,觉得李安好好的日子不享福,整天跑来跑去的是瞎折腾。

李安微微一愣,开口说道:“瞎折腾,怎么能是瞎折腾呢?锻炼是为了让自己的身体变得好,双手握紧两边的把手,对,就是这个样子,待会脚下启动的时候,你只管往前跑就是了,我会帮你调节到合适的速度的,你就放心好了,有我在,你不会摔倒的,一定不会的。”

李安一边指导,一边鼓励白狐试着使用跑步机,这玩意只要把速度调节的慢一些,是不会导致人摔倒的,不过,要想达到锻炼的最佳效果,是要把速度调节到最合适的位置,多了和少了都不太好,只有最佳的速度才是最好的。

为了让白狐有一个适应的过程,李安先把速度调节的很慢,与平时走路的速度也差不了多少,待她适应了之后,再逐渐提高速度,这样就可以最大限度的避免出现意外了。

“怎么样,效果如何。”

当机器的皮带转动起来的时候,李安看到白狐稳当的在跑步机上大步走了起来,笑着问道。

白狐刚开始还颇为担心,害怕自己会摔倒,可试了一段时间,发现在跑步机上跑步也挺好玩的,一点也不危险。

“什么效果啊!不就是走路吗?还可以啦!”

白狐说道。

李安当然不会让白狐就这么轻松的在上面走路,于是,轻轻的增加了一些速度,逼迫白狐跑起来。

“可以了,阿郎,我要追不上了。”

白狐越跑越快,很快就要跟不上机器的速度了。

李安见状,连忙将速度稍微调低一些,然后,见白狐跑的效果最好,于是就定格在了这样的速度。

“不需要太多,你只要能跑到一刻的时间就可以了。”

李安对白狐提出了要求。

“一刻,要这么久。”

白狐想哭的心都有了,不过,这是李安的要求,她必须要答应。

不过,随着逐步的适应,白狐突然感觉自己的身体越来越舒适了,一点难受的感觉也没有了,反而觉得有些爽快,这让她感受到了跑步出汗的乐趣。

“都出汗了,来,自己把汗给擦了。”

李安将自己脖子上的毛巾拿下来,轻轻递给香汗淋漓的白狐。

白狐也不嫌弃,拿过来就擦汗,然后,继续跑了起来。

“不错,时间已经到了,该休息了,很舒坦吧!”

李安让跑步机逐步减速,以让白狐有一个适应的过程。

跑步机完全停下的时候,白狐轻轻的下来,此时的白狐,满脸都是醉人的汗珠,脸色是白里透红,非常的俊俏,让人看了就有一种非常心动的感觉。

都说流汗是臭的,可李安闻到的却是一股让人很舒坦的味道,是来自白狐身上的味道,所以说,香汗淋漓也是有一定道理的,并不是所有人身上流汗的味道都是臭的,有的人身上的臭汗,味道还就是香

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