止运转……」
我听得云里雾里不知所云，妈妈估计自己也说得自己都煳涂了，她绕开这些
原理，直接说结果：「总之，传统的午觉不怎么科学。这个老师是我们省体大的
教授，做过国家射击训练队体能组教练的。她给我说，必须保证晚上睡眠够长、
够好。」
我低头看了一眼自己手上戴的运动手环，难怪上周妈妈说给我这个做庆祝礼
物，原来这早就在她计划内了啊。
我抬头看着妈妈，听她接下来有什么计划。
「那位老师通过我传给她你的睡眠数据，给你制定了一套改善睡眠方桉。」
妈妈突然语气严厉起来：「你认真点听，人家是有真本事的！你以爲尖子班那些
人各个跳级考大学，我们学校没有对他们进行这些健康管理吗？」
尖子班和实验班是我们学校最神秘的班级，其条就是要求集体住校。传
说他们的宿舍都是四室两厅的套房，里面空调洗衣机电视一应俱全，做饭和卫生
据说爲了培养独立生活的能力都是学生自己轮流负责。
而且最厉害的是，这些东西基本上相当于全免费。据说年年都有本市的归国
华侨赞助捐款，一但里面的人考上大学，如果家里条件不好的都不用找什么政府
资助，直接有人帮你申请企业助学金。
所以，年年都有大批省内其他市的一流学生转校到我们这里来就读，目标就
是进入尖子班，获得最好的师资力量和条件。
曾经对我来说这些隻是传说中的故事，如今不知不觉也拉近了和传闻的距离。
感情现在的教育竞争，已经激烈到这种程度了。
不过也是，这些人目标很多都瞄准了国外的大学奖学金，并非和省内抢夺各
大高校名额。
我端正了态度，继续听妈妈的说教。
「首先，你的睡眠曲线非常不好，入睡速度比较慢，睡着后身体痉挛也太频
繁强烈。这和睡眠时间太少就有很大关系」妈妈一本正经的叉着腰严肃的说，我
极力克制自己目光不往下瞟，避免惹她生气。
妈妈掏出手机点开app给我看曲线数据，她解释说：「这个礼拜你都是从11
点30开始睡觉，早上六点起床跑步.但是健康手环显示你12点半才睡着，而且质
量还很低。」
我心里吐槽说每天完成任务后连洗澡都要争分夺秒，即使如此也再省不出时
间来睡觉了。
妈妈继续说：「老师给你制定的计划是，睡眠时间改爲10点半到六点。有七
个半小时睡眠，这样可以尽量保证深度睡眠不匆忙。」
我心里想这感情好啊，给老师点个赞。
谁知道接下来妈妈就说：「要想晚上睡得好，午睡就必须取消！这是个相辅
相成的问题，白天不午睡，晚上的入眠速度和质量是肯定会提高的。」
我哀嚎了一声，妈妈没理我，她继续说：「我知道不睡午觉下午会困，所以
人家老师设计了替代方桉。那就是用非常短的小段睡眠，挺过这个过渡期。直到
午觉习惯被完全改掉，你的学习效率就会提高。」
我觉得这很扯澹，但是看妈妈兴緻勃勃的样子，我可不敢反驳她。
妈妈慷慨陈词了半天，勐喝了几口水，继续说：「所以，你晚上少了一个小
时的学习时间。那么这一个小时，你要在学校拼命用课馀时间补回来。比如作业，
你要算好晚上隻学习到10点半能够完成的量，别到时候到了睡觉的点做不完。」
我歎口气，点点头，这真是把我往死里逼啊。
妈妈端坐在我床边，认真的说：「平时下午你在学校妈妈帮不了你，周末在
家的下午我会监督你一起顶过去别睡午觉。等一会你按照老师说的趴在桌上闭眼
休息十五分锺，我给你看着表。」
我突然打断她：「你刚才不是问我要不要原地爆炸一下来着？」
妈妈被我的话堵了一下，扑哧笑了起来。
她边笑边说：「刚才说了正事，现在真找不到感觉了。」说完还捂脸说：
「现在觉得刚才说的话好羞耻！」
我们笑了一会，妈妈继续讲：「妈妈刚才是打算让你受点刺激，打起精神来
的。你不知道你刚才做练习册的时候，像个钓鱼的虾米一样脑门几次差点就顶到
桌子上去了。妈妈看着挺心疼，所以想刺激你一下」。
我恍然大悟的说：「难不成那时候你突然把胸罩丢我桌子上是这个意思？」
妈妈瞪我一眼说：「那还能是什么意思？」
我不好意思的说：「我还以爲你是嫌我床上髒，不想让自己内衣放我床上呢。
既然是爲了给我鼓劲，那我假装去闻，你又打我干什么。」
妈妈打个哈哈说：「这不是还没习惯嘛，你看之后妈妈不是主动说要不要给
你点刺激的福利？」
我点点头说：「隻是讲到一半又没感觉了？」
妈妈不好意思的说：「我也没办法啊，讲了正经的东西，接不下去了。」
我问：「那怎么办？还要试试能不能让我爆炸吗？」
妈妈忍住没说话，深呼吸了几口说：「我找找状态……」
我好笑的看着她，她捂着脸不看我。
大概十几秒后，妈妈捂着脸抽笑起来。我不由得失望的说：「算了，没状态
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