首先第一步就是得感悟天地灵气、将天地灵气吸收到体内，按照炼精化气篇功法将吸收到的天地灵气顺着体内的经脉引导进丹田中。包谷也是读过很多杂书的人，知道丹田分为上中下三处丹田，上丹田在督脉印堂处，又称“泥丸宫”；中丹田在胸口膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田在任脉的关元穴上，脐下三寸之处，为藏精所在。她以前看的那些书里就说人的丹田是储藏精气神的地方。玉宓给她的这部修行功法修行的是藏精所在地的下丹田。
吸收天地灵气有三种方法：一是打坐靠着呼吸吐纳吸收飘散在空气中的天地灵气；二是通过食用摄取蕴含丰富灵气的食物——灵药、灵果和饱含灵气的天灵地宝；三是通过吸收由浓郁的灵气结晶形成的灵石。灵石一般产生灵气浓郁的矿脉中，根据其纯净度又将品质分为极品灵石、上品灵石、中品灵石、下品灵石，四种。
包谷知道灵石还有一个说法，那就是修仙界的“钱”，她现在穷得连修仙界的钱长什么样都没有见过，更别提拿 “钱”来修炼了。
靠吸收飘散在空气中的天地灵气多慢啊！
包谷觉得以自己这被大家都说成是五废根的资质，估计打坐一百年都不会有什么成就，她又没有“钱”可以用来吸收，只能从第二条路走——吃！她没有灵石，还有灵果啊，虽然是品阶最低的一阶灵果——朱明果，那也是灵果啊！功效也是大大的啊，看她拉成什么样、吐成什么样、排汗排成什么样就知道了！
包谷觉得她一口气吃了八颗朱明灵，里面肯定含有大量的灵气，她觉得不能浪费！熬过三年灾荒，在她眼里，浪费食物是会糟天打雷劈的。她当即根据功法指引盘膝而坐，闭上眼睛，用心感受体内的灵气——然后，她又拉肚子了！
包谷只能忙不迭地爬起来，跑到远处的一棵大树下又拉出一小堆颜色已经淡了很多、不再那么臭的粑粑。之后便跑到离自己拉出来的臭臭很远的石桥上坐下打坐想把灵果转化的灵气引进丹田，却根本没有感觉到有玉简中描述的那种“气”的感觉。她又试着用呼吸吐纳的方法去引聚灵气，呼吸不断，灵气没有！
包谷坐到过了正午都没见动静，还隔上一阵子又拉肚子，身上还在排汗，又要跑到上游去喝水，根本没办法静下来好好地呼吸吐纳，她索性把修行功法先放到一边。毕竟再过几个时辰天就要黑了，她可不想再在屋檐下的门板后面窝一宿。更何况屋后面还有那一排臭臭存在，怎么睡？
包谷拔了两根青草揉搓成长条状插进自己的鼻孔里把鼻子塞住，她捂住嘴、憋着气回到小木屋。实在憋不住时，才通过被青草塞住的鼻腔慢慢地吸点气。
她大清早找茅房时就迅速把木屋转了个遍，这屋子分成三间。进去是正堂，比农舍还要简陋。屋子里就摆着一张由直径五六尺长的大木头劈成的长形木桌和四个木桩子凳子。墙角摆放着锄头、铲子、药锄、大锤、斧头和一个藤编药篓。至于左边的卧室包谷不用看也知道，卧室里只有一张铺了张席子的床，连枕头都没有一个。右侧屋子则是厨房，清晨的时候她大致瞄了眼，似乎东西挺齐的。包谷没顾得上多看，她拿起锄头铲子背着药篓就冲到了院子里，一通挖土铲泥，用药篓装了泥直奔后院用土淹埋那一排臭臭。
一个时辰后，木屋的左侧靠近圆木围墙的地方出现个大坑，而后院而堆起一长排新鲜的泥土堆，空气中终于不再有臭味飘出。
向来很少干重活的包谷的双手则磨出了两个大大的血泡，肩膀也在背泥土的时候被药篓的藤编带子勒得生疼，她掀开衣服看了下，肩膀上勒出好几道红印子，双肩一片通红。
包谷歇息了一会儿，又把视线落在自己取出的大坑上。这木屋结实，有正堂、有厨房、有卧室没茅房啊！她刚才想便便还得特意跑出去好远，好几次都差点拉裤子里。
茅房必须得有！
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