[篮球]强势攻防

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第23节(1/1)

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一盆冷水泼下来,聂川为了不让自己分心,只得背过身去。

他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人,要求是同侧手运球,穿过同侧腿。

康纳在视频里做起来十分自然和谐,而自己却始终变扭。不是掉球,就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候,自己是如何同手同脚出列,被同学大笑一场。

聂川吸一口气,摒除所有杂思。康纳说过,这个动作的要领就是千万不要忘记右腿的支撑作用,球穿过腿间的时候,手要注意给球加速度,让它转起来。对于聂川来说左右前后变向都不是难事,但是这个同侧变向让他越来越烦躁。

他就算做出来了也很勉强,绝对被秒杀的节奏。

“你的手腕应该向内侧翻,否则如何让球转?而且最后,你的手腕也要继续保持内侧,不然你就会继续掉球。”

里斯的声音在这个空旷的篮球场十分清晰响亮。

聂川转过身来,看着对方。

他是不是看着自己已经很久了?

“不明白?”里斯反问。

聂川摇了摇头,决定坦诚地回答:“不明白。”

里斯叹了一口气,来到聂川的面前,在聂川的面前做了一个单侧变向。

他的速度并不快,目的就是为了让聂川看清楚,他运球时有一种独特的韵律感,力度、张弛以及沉稳三位合一。

聂川看着他的手是如何侧过去给篮球加速,又是如何稳稳地将球收回,这让聂川有一种莫名的冲动,他想要成为里斯·雷丁顿。

想要像他一样运球,保持他的节奏,做到他做到的事情。

“看明白了吗?”里斯停了下来。

聂川看明白了,可是他觉得很可惜,他还想要再看一遍。

里斯无奈地呼出一口气,来到了聂川的身侧,压着聂川的肩膀让他稳定重心。

“记住,把头抬起来。看着你的对手,关注他的动向,而不是想着你的球。”

“嗯。”

里斯的手覆上了聂川的手背,那一刻,聂川是无比紧张的,就像被电了一样,他想要收回却僵在那里。

里斯压低了上身,带着聂川翻转手腕,而他的气息却跟随他的声音缭绕在聂川的耳边:“等你在运球的时候,也要记住这种感觉。”

“嗯。”

里斯离开了聂川,来到了他的对面,朝他拍手:“好!再来一遍!现在你要过的不是那张椅子!而是我!保持你的节奏!”

聂川压低了重心,而里斯则拍手为聂川制造节奏声。

聂川运球向前,右腿向前,球跟着里斯的拍手声自然地穿过来,聂川的手掌仿佛还被里斯带着,手腕向内侧翻,他能清楚地感觉球转了起来,绕过他的腿,又被他的手在同一侧稳稳地接住了球。

由始至终他都没有低头,而是看着里斯得眼睛。那双眼睛里有一种力量,让他莫名地清醒,同时莫名的镇定。

明明从前,里斯·雷丁顿带给他的都只有压迫感。

“不要停下!接着来!”

里斯一边拍手一边向后退去,给聂川留下运球的空间。

聂川不断重复着单侧变向,接近里斯,绕过里斯。

里斯的拍手声逐渐加快,而聂川的运球也跟着越来越熟练。

但里斯的击掌声停下来的时候,聂川身体的肌肉终于可以放松下来,他喘着气,调整着自己的呼吸。

“你的耐力不行,肌肉爆发力也欠缺。撇开你的得分能力不说,光这两点,高登教练一眼就能看出来。”

“……那怎么办?”

“还能怎么办?让你的亮点盖过你的瑕疵。”

里斯压低了重心,与聂川对视,他的目光锐利冰冷,仿佛要将这整片空间都凝结。

之前让聂川安心的感觉瞬间转化成了压迫感。

“带球过我。”里斯开口说,“你的对手不可能永远是一把椅子。实战能让你有更敏锐的感觉。”

但是里斯这样的陪练规格太高了吧……

“集中精神,聂川。我只是一扇门,而你要找到正确的开启方式。”

聂川浮乱的心绪稳定了下来,他看着里斯的眼睛,运球上前,因为之前一个多小时的练习,打开了聂川身体的柔韧度。

他的晃肩幅度变大,而且十分自然,但是里斯的反应是极为敏锐的,就算有半秒钟被聂川晃过,他会以更快的速度调整重心,死死地跟着聂川,聂川逐渐心急了起来,贴向里斯,试图变向转身,却被里斯死死抵着,无法改变方向。

聂川的球被里斯轻松地截断了下来。

“运球很好,变向也很有迷惑性。但是聂川,不要轻易和你的对手拼力气,尽量避免身体接触,调动你的步伐,那是你的优势。不要用自己的劣势却拼对手的优势。就好比篮下卡位,你再怎么努力可能这辈子都拼不过我。明白吗?”

里斯的声音是平静的,但却极有力度。

聂川感觉自己如果再犯同样的错误,说不定会被里斯捏碎骨头。

“你很怕我?”里斯眉梢一挑,聂川的小心肝差点没裂开。

“不是啊……”

不是才怪!

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