6000米结束是在近20分钟以后。漆恻在跑道上慢着步子走了大半圈,除了呼吸急促口干舌燥倒也没显得很累。心里估计了一下时间,想着隐应该已经吃上早餐了嘴角不经意透出点笑意。
待漆恻完成了训练出来才听得福伯说隐用完早餐就跟着亓官翎去了“喋域”。心里有暗暗的失落,他却说不出缘由。
洗了澡换了衣服疲惫也清除不少。漆恻便按照姬凛灺之前的吩咐去了书房,一进门姬凛灺却是看都不看他只道,“腕表拿来。”
漆恻摘下了手腕上的特制腕表,递上后,便又恭恭敬敬地站好。
姬凛灺细细看了包括瞬时速度、心跳频率、呼吸频率在内的各项数据,本就面色不善的脸上更是增添了寒意。只听他冷笑一声,“呵,6000米跑了19分37秒?”
漆恻神经一紧,虽然一般这种早晨类似于热身一样的跑圈不会计时,但是这次既然姬凛灺作了要求,漆恻便不会辩驳什么。
“以后每天晚上的训练加两组2000米的变速跑。深蹲跳后三组的频率明显降低,腿部力量不够
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